Nieświeży oddech: eksperci wymieniają sześć możliwych przyczyn

Jedną z najczęstszych przyczyn nieświeżego oddechu jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Nieregularne szczotkowanie, nieużywanie nici dentystycznej i niewłaściwa pielęgnacja dziąseł mogą prowadzić do rozwoju bakterii, które powodują nieprzyjemny zapach, próchnicę zębów i choroby dziąseł.

Zjawisko to znane jest pod medyczną nazwą halitozy. Halitoza może być nie tylko konsekwencją złej higieny jamy ustnej, ale także objawem poważnych chorób. Dlatego też, jeśli nieprzyjemny zapach utrzymuje się przez dłuższy czas, należy skonsultować się z lekarzem i znaleźć przyczynę tego problemu, pisze Mayo Clinic.

Przeczytaj również: Proste sposoby na usunięcie zapachu cebuli i czosnku z ust

Jakie czynniki wpływają na pojawienie się nieświeżego oddechu:

• Spożywanie niektórych pokarmów, takich jak cebula, czosnek i przyprawy.
• Palenie tytoniu.
• Infekcje jamy ustnej, nosa i gardła.
• Nowotwory jamy ustnej.
• Cukrzyca.
• Problemy z wątrobą lub nerkami.
• Suchość w jamie ustnej (kserostomia).

Aby zapobiec halitozie, zaleca się regularne szczotkowanie zębów (dwa razy dziennie). Codziennie nitkować zęby. Używać wysokiej jakości płynu do płukania jamy ustnej. Prowadzić zdrowy tryb życia i unikać złych nawyków.

Jeśli nieświeży oddech utrzymuje się, zaleca się konsultację z lekarzem w celu zidentyfikowania możliwych chorób lub problemów, które mogą go powodować.

Wcześniej naukowcy zidentyfikowali przyczyny ciągłego zmęczenia.

Jeśli chcesz otrzymywać najnowsze wiadomości o wojnie i wydarzeniach na Ukrainie, zasubskrybuj nasz kanał Telegram!