pol
Українська
Русский
English
Społeczeństwo

Burza magnetyczna czerwonego poziomu trwa na Ziemi: jak poczuć się lepiej

Burza magnetyczna czerwonego poziomu trwa na Ziemi: jak poczuć się lepiej

Burze magnetyczne czerwonego poziomu trwają na Ziemi od 24 listopada. Dziś, w sobotę, siła wstrząsów wynosi 5 punktów. Wahania geomagnetyczne mogą mieć wpływ na osoby, które nie są uzależnione od pogody.

Według strony internetowej centrum Meteoagent, 27 listopada siła burz geomagnetycznych spadnie do 4 punktów i do końca miesiąca nie są spodziewane żadne potężne burze.

Burze magnetyczne to wahania pola magnetycznego Ziemi spowodowane rozbłyskami słonecznymi. Mogą one wpływać na elektronikę, komunikację radiową, a nawet ludzkie zdrowie.

Czytaj także: Dlaczego zła pogoda i burze magnetyczne przyprawiają o ból głowy: jak meteorologia wpływa na ludzi

Czerwony poziom burzy magnetycznej jest najwyższym poziomem, co oznacza, że burza może być bardzo intensywna. Może powodować objawy takie jak

  • Ból głowy
  • Nudności
  • Ból pleców i brzucha
  • Wysokie ciśnienie krwi
  • senność lub bezsenność
  • Zaostrzenie chorób przewlekłych.

Jeśli doświadczysz któregokolwiek z tych objawów podczas burzy magnetycznej, możesz zrobić kilka rzeczy, aby poczuć się lepiej:

  1. Prowadzić zdrowy tryb życia. Oznacza to prawidłowe odżywianie, wystarczającą ilość snu i regularne ćwiczenia.
  2. Ogranicz stres. Burze magnetyczne mogą zwiększać stres, dlatego ważne jest, aby znaleźć sposoby na jego zmniejszenie, takie jak medytacja, joga lub spacery na świeżym powietrzu.
  3. Przyjmuj witaminy. Niektóre witaminy, takie jak magnez, witamina B6 i witamina C, mogą pomóc zmniejszyć objawy burzy magnetycznej.

Oto kilka konkretnych wskazówek, które mogą pomóc Ci poczuć się lepiej podczas burzy magnetycznej:

  • Pij więcej wody. Burze magnetyczne mogą powodować odwodnienie, dlatego ważne jest, aby pić dużo wody.
  • Jedz lekkie, zdrowe posiłki. Unikaj tłustych, ciężkich potraw, które mogą pogorszyć objawy.
  • Weź kąpiel z olejkami eterycznymi. Olejki eteryczne z lawendy, rumianku lub geranium mogą pomóc złagodzić stres i poprawić sen.
  • Słuchaj kojącej muzyki. Kojąca muzyka może pomóc ci się zrelaksować i uspokoić.

Jeśli źle się poczujesz, skonsultuj się z lekarzem.

Jeśli chcesz otrzymywać najnowsze wiadomości o wojnie i wydarzeniach na Ukrainie, zasubskrybuj nasz kanał Telegram!