Komu surowo zabrania się jedzenia mięsa

Czy rezygnacja z mięsa uratuje planetę? Może! Ale bez wątpienia uratuje Twoje ciało!

Ponadto dzisiaj jest pierwszy dzień postu, który będzie trwał dwa tygodnie. Jest to świetna okazja do oczyszczenia duchowego i uzdrowienia ciała.

Następny jest tekst w języku oryginalnym

Uważam się za pesco-wegetarianina. Używam ryb, owoców morza, jajek. W mojej diecie praktycznie nie ma mięsa, ale nie będę odradzać grillowania w dobrym towarzystwie. Co więcej, zawsze można tak ułożyć dietę, aby organizm praktycznie nie odczuwał obciążenia.

Jednak niekontrolowane spożycie mięsa może nam znacząco zaszkodzić. Według badań WHO codzienne spożywanie nawet tak małej porcji przetworzonego mięsa, jak 50 gramów, zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego aż o 18%.

Dieta wegetariańska wraz z innymi zmianami stylu życia otwiera zatkane tętnice, obniża poziom homocysteiny i poprawia poziom kwasu moczowego. Po zmniejszeniu ilości mięsa w diecie:

• ⠀ zmniejszamy ryzyko zachorowania na raka;
• ⠀ wzmacniamy układ sercowo-naczyniowy;
• ⠀ przedłużamy życie;
• ⠀ dbamy o szczupłość, młodość i piękno naszego ciała.

Komu nie mogę zalecić całkowitej rezygnacji z mięsa, są to dzieci, matki w ciąży i karmiące. Jeśli masz ponad 40 lat, rezygnacja z mięsa będzie dla Ciebie korzystna.

A czy Wy przestrzegacie postu?