pol
Українська
Русский
Przepisy

Jak zrobić naturalne słodycze z bananów i suszonych śliwek, które pokochają dzieci

Jak zrobić zdrowe słodycze z twarogiem, bananem i suszonymi śliwkami?

Wszyscy wiemy, że sklepowe słodycze nie zawsze są dobre dla naszych dzieci. Ale chcemy je uszczęśliwić czymś smacznym. Słodycze można przechowywać w lodówce przez tydzień.

Przepis na niezwykle smaczne i zdrowe słodycze, które można przygotować w kilka minut, został udostępniony na stronie noviydoctor. Zamiast suszonych śliwek można użyć innych suszonych owoców, takich jak suszone morele, figi lub daktyle. Jeśli nie masz blendera, możesz posiekać składniki widelcem lub zmielić je przez sito.

Przeczytaj również: Jak zrobić suflet z dyni: prosty przepis

Składniki:

  • 100 g twarogu
  • 1 banan (150 g bez skórki)
  • 15 g kakao w proszku
  • 50 g suszonych śliwek
  • 1 łyżka cukru pudru/miodu (do smaku)
  • +/-100 g płatków kokosowych
  • 50 g czekolady
  • szczypta soli, wanilia

Przygotowanie:

  1. Banana, kakao w proszku, twarożek i śliwki zmiksować w blenderze.
  2. Dodać cukier puder, szczyptę soli i cukier waniliowy do smaku.
  3. Ubijać masę do uzyskania gładkiej konsystencji.
  4. Dodać płatki kokosowe.
  5. Rozpuść mleczną i gorzką czekoladę. Dodać do masy i wymieszać.
  6. Wstawić masę do lodówki na 30 minut.
  7. Z masy uformować okrągłe cukierki.
  8. Obtocz cukierki w kokosie, nasionach, orzechach lub posypce cukierniczej.

Polecamy również zapoznać się z naszym przepisem na kruche ciasteczka.

Jeśli chcesz otrzymywać najnowsze informacje o wojnie i wydarzeniach na Ukrainie, zasubskrybuj nasz kanał Telegram!