Codzienny prysznic może być szkodliwy: lekarz zaskakuje wyjaśnieniem

Powszechnie przyjmuje się, że codzienne branie prysznica jest niezbędnym elementem higieny. Jednak ostatnie badanie wykazało, że może tak nie być.

Dr Mary Stevenson, adiunkt dermatologii na New York University Langone Health, twierdzi, że częstotliwość brania prysznica zależy od wielu czynników, w tym rodzaju skóry, wieku i poziomu aktywności, pisze Mirror.

Przeczytaj także: Jak prawidłowo myć włosy, aby nabrały blasku: dwa życiowe triki

"Osoby o normalnej skórze, które nie uprawiają sportu lub żyją w gorącym klimacie, nie muszą brać prysznica codziennie. Dwa razy w tygodniu w zupełności wystarczą" - powiedziała.

W przypadku osób o wrażliwej skórze, uprawiających sport lub mieszkających w gorącym klimacie, konieczne może być częstsze branie prysznica. Jednak nawet w takich przypadkach nie jest konieczne mycie całego ciała.

"Wystarczy umyć pachy, pachwiny i nogi. Są to miejsca, w których czujesz zapach" - powiedział dr Stevenson.

Mydło jest detergentem, który rozbija górną warstwę sebum na skórze. Warstwa ta pomaga chronić barierę skórną i utrzymuje nawilżenie komórek. Nadmierne stosowanie mydła może uszkodzić tę warstwę, co może prowadzić do suchości, podrażnień, a nawet chorób skóry.

Dr Stevenson zaleca stosowanie delikatnych produktów oczyszczających, takich jak hipoalergiczne środki do mycia skóry lub szampony dla dzieci. Radzi również, aby brać prysznic nie dłużej niż trzy minuty i utrzymywać letnią, a nie gorącą wodę.

Tak więc, następnym razem, gdy będziesz zastanawiać się, czy nadszedł czas, aby wziąć prysznic, zatrzymaj się i zastanów się, czy jest to naprawdę konieczne. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że musisz brać prysznic rzadziej niż myślisz.

Wcześniej pisaliśmy o tym, czy należy myć włosy codziennie.

Jeśli chcesz otrzymywać najnowsze informacje o wojnie i wydarzeniach na Ukrainie, zasubskrybuj nasz kanał Telegram!