Ile dobra jest w jednej łyżce: Lekarze odpowiedzieli, czy można jeść miód na pusty żołądek
Miód to naturalny produkt, który od dawna znany jest ze swoich dobroczynnych właściwości. Zagraniczni lekarze wymienili 7 korzyści płynących ze spożywania łyżki miodu na pusty żołądek.
Zostało to zgłoszone przez ua-vestnik. Miód jest przeciwwskazany dla osób uczulonych na produkty pszczele, a także dla osób z cukrzycą. W tym drugim przypadku należy skonsultować się z lekarzem. W innych przypadkach należy pamiętać, że miód jest dość wysokokaloryczny, a w niekontrolowanych ilościach może prowadzić do przyrostu masy ciała.
Przeczytaj również: Trzy najlepsze dania sylwestrowe na rok 2024
Wzmocnienie układu odpornościowego
Miód zawiera wiele witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Pomaga organizmowi zwalczać infekcje i przeziębienia.
Poprawia trawienie
Miód stymuluje produkcję soku żołądkowego, co przyczynia się do lepszego trawienia pokarmów. Pomaga również leczyć wrzody żołądka.
Obniżenie poziomu cholesterolu
Miód pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, co zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Zwiększenie energii
Miód jest dobrym źródłem energii. Pomaga organizmowi czuć się energicznym i aktywnym przez cały dzień.
Wzmocnienie kości
Miód zawiera wapń i inne minerały, które są niezbędne dla zdrowia kości. Pomaga zapobiegać osteoporozie.
Poprawia kondycję skóry
Miód ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które pomagają poprawić stan skóry. Może być stosowany w leczeniu trądziku, egzemy i innych chorób skóry.
7. Zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka
Miód zawiera przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniem. Może to zmniejszyć ryzyko rozwoju niektórych rodzajów raka.
Uwaga: Niniejsza treść służy wyłącznie celom informacyjnym i nie stanowi porady medycznej. W przypadku leków, diagnozy i innych porad medycznych należy skonsultować się z lekarzem.
Dla przypomnienia, pisaliśmy już, jaki rodzaj herbaty jest najlepszy dla pacjentów z hipotensją i nadciśnieniem.
Jeśli chcesz otrzymywać najnowsze wiadomości o wojnie i wydarzeniach na Ukrainie, zasubskrybuj nasz kanał Telegram!