Pogarszanie sytuacji: jak nie radzić sobie z kacem

Istnieje wiele mitów na temat tego, jak pozbyć się kaca. Jednym z najczęstszych jest to, że należy wziąć dobrą łaźnię parową lub saunę. W rzeczywistości jakakolwiek aktywność fizyczna lub gorączka na kacu może prowadzić do problemów z sercem i ciśnieniem krwi.

O tym właśnie pisze Radiotrack.

Kolejnym mitem jest to, że można pozbyć się kaca jedząc tłuste śniadanie. W rzeczywistości, po nadmiernym spożyciu alkoholu, lepiej jest zjeść lekkie jedzenie bogate w białka i witaminy.

Należy również unikać picia mocnej herbaty lub kawy, a także napojów energetycznych. Podrażniają one układ nerwowy i prowadzą do jeszcze większego odwodnienia.

Nie zaleca się również przyjmowania leków na kaca na własną rękę. Mogą one zaszkodzić organizmowi.

Przeczytaj również: Jak złagodzić kaca za pomocą środków ludowej: wskazówki

Najlepszym sposobem na pozbycie się kaca jest nie upijanie się w ogóle. Jeśli jednak wypijesz za dużo, postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami:

• Pij dużo płynów, zwłaszcza niegazowanej wody.
• Spróbuj zjeść lekkie śniadanie, takie jak owsianka, jajecznica lub tosty.
• Przyjmować sorbent, taki jak węgiel aktywowany lub kwaśna śmietana.
• Jeśli ból głowy jest bardzo silny, weź tabletkę przeciwbólową.

Jeśli kac nie ustąpi w ciągu kilku dni, należy skonsultować się z lekarzem.

Przypominamy, że pisaliśmy już o tym, jak prawidłowo pić w Sylwestra, aby rano uniknąć kaca.

Jeśli chcesz otrzymywać najnowsze informacje o wojnie i wydarzeniach na Ukrainie, zasubskrybuj nasz kanał Telegram!